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蛋黄

蛋黄是鸡蛋中的组成部分,蛋黄的营养成分有维生素、矿物质、磷脂等,经常吃蛋黄的作用就是补充人体所需的蛋白质,而且蛋黄的脂肪含量也很高,想要增肥的人可以多吃。中华养生网带你详细了解蛋黄的基本知识、营养价值、功效以及做法大全。

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