常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生食谱 > 正文

三款滋补圣品的食谱

2013-05-08  来源:彩牛养生    

导读色彩缤纷的食物让人看起来赏心悦目,不同颜色的食物有着不同的营养功效。养生从食物做起,一起来了解美味又营养的食物怎么做。...

  色彩缤纷的食物让人看起来赏心悦目,不同颜色的食物有着不同的营养功效。养生从食物做起,一起来了解美味又营养的食物怎么做。

  陈丝里脊肉

  4 功效

  材料

  猪里脊肉60克、青葱5克、辣椒2克、淀粉、米酒、油各5克、冰糖10克、陈皮5克

  做法

  1。将所需的材均洗净、按需要的斩件。淀粉加水调匀。陈皮用瘟水泡10分钟,切丝。

  2。猪肉丝入米酒,用淀粉拌匀,放入油搅匀。起油锅,转中火,放猪肉丝拌炒略熟,加入冰糖、陈皮丝炒均,勾薄芡。

  3。起锅前撒下葱丝、辣椒丝即成。

  功效

  本产品具有补肾、滋肝养血、育阴生津及润燥等功效。适合一般大众食用。青葱含有丰富的维生素A、B族、C及钙、可以提供搞氧化剂。陈皮有开脾、通经络、健胃消食、适血行气之交。可作为茶饮,长期饮用。猪里脊肉具有被肾、润澡的功效。

标签: