导读 评价一个美丽的女子不仅看她是否具备精致的五官,头发也是评价美女的一个标志。一头乌黑的秀发能够给外形加很多分,一起来看看吃什么有助于美发吧。...
评价一个美丽的女子不仅看她是否具备精致的五官,头发也是评价美女的一个标志。一头乌黑的秀发能够给外形加很多分,一起来看看吃什么有助于美发吧。
何首乌煲鸡蛋
何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。
羊骨粥
羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。