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补肾可吃韭菜效果佳

2013-06-04  来源:彩牛养生    

导读韭菜属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药,具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。今天小编就教教大家韭菜的几种做...

  韭菜属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药,具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。今天小编就教教大家韭菜的几种做法,对补肾效果不错哦!

  1、韭菜粥

  鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

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