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胖MM的夏季甩脂菜谱

2013-06-21  来源:彩牛养生    

导读 夏季一到,胖MM就要开始烦恼了,看着美味的佳肴想吃就怕长胖,是不是很纠结呢?小编就给姐妹们推荐几款美味清淡小菜,既开胃又减肥,两全其美,MM们赶紧学起来。...

  夏季一到,胖MM就要开始烦恼了,看着美味的佳肴想吃就怕长胖,是不是很纠结呢?小编就给姐妹们推荐几款美味清淡小菜,既开胃又减肥,两全其美,MM们赶紧学起来。

  凉拌白萝卜

  原料:西芹、甜椒、黄瓜。

  调料:葱、姜、盐。

  做法:将西芹洗净,入开水锅里焯熟,捞出控去水;黄瓜甜椒洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。

  小贴士:白萝卜有降脂作用,减少血管内壁胆固醇,从而减肥。