常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生食谱 > 正文

经期吃啥提高抵抗力

2013-07-06  来源:彩牛养生    

导读女人月经期间由于大量失血,抵抗力都会比平时低,特别容易受到病菌的攻击。月经期间不能乱吃东西,那么如果想增强抵抗力的话,女人经期吃什么好?针对这个问题,小编为你介绍8款养生汤...

  女人月经期间由于大量失血,抵抗力都会比平时低,特别容易受到病菌的攻击。月经期间不能乱吃东西,那么如果想增强抵抗力的话,女人经期吃什么好?针对这个问题,小编为你介绍8款养生汤,助你好好保护身体不受病菌侵袭,增强抵抗力。

  1、姜枣红糖水

  材料:干姜、大枣、红糖各30克。

  作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

  2、山楂桂枝红糖汤

  材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

标签: