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自制简单的养颜靓汤

2013-07-19  来源:彩牛养生    

导读天气越来越热,姐妹们是不是常常会出现失眠状况,这样会导致内分泌紊乱,还会使脸部看起来暗沉无光,这个时候就要借助几道美味的汤品来好好保养一下了,不要花大把银子在保养品上,自...

  天气越来越热,姐妹们是不是常常会出现失眠状况,这样会导致内分泌紊乱,还会使脸部看起来暗沉无光,这个时候就要借助几道美味的汤品来好好保养一下了,不要花大把银子在保养品上,自己动手把以下食谱学会,好气色就是这么喝出来!

  苹果酸奶汤

  材料:酸奶或乳酪1杯,新鲜苹果1个。

  做法:苹果洗净去皮、心、蒂,切小块,与乳酪(酸奶)一起放入搅拌机中搅拌,待苹果成泥后,倒出饮用。也可以先将苹果块和少许水一起放入搅拌机中打出苹果汁,然后兑入酸奶,调匀喝,效果相同。

  功能:经常饮用,可以使人的皮肤有光泽,面色红润。

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