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9款西红柿减肥食谱

2013-08-05  来源:彩牛养生    

导读很多胖纸减肥的口号总是喊的很响亮,但是实际行动却总是很少,很多胖纸还一直在抱怨瘦不下去,死死挣扎在减肥的道路上。到底日常哪种减肥方法最快最有效呢?今天小编就来解开你们的疑...

  很多胖纸减肥的口号总是喊的很响亮,但是实际行动却总是很少,很多胖纸还一直在抱怨瘦不下去,死死挣扎在减肥的道路上。到底日常哪种减肥方法最快最有效呢?今天小编就来解开你们的疑问,今天要给大家介绍的是西红柿减肥食谱,美味又可快速减肥,赶紧来看看吧,一起学起来,快速瘦下去!

  风味盐焗小西红柿

  在浅碟子上放上西红柿,用牙签在每个西红柿上面刺4个小口。然后在西红柿上面淋一1/4杯的葡萄酒。准备一勺的净盐加上酸橙汁,一勺的香料(可以使茴香或者胡椒粉)。每个西红柿吃前蘸一下酱料就成了有着特别风味的可口食品。

  可以分成8份,一份含有24卡路里,0克脂肪,2克碳水化合物,0克纤维,239毫克钠。

  西红柿冻汤

  切5个中等大小的西红柿,放在搅拌机里面,添上半条已去籽的黄瓜,1/2杯绿胡椒粉,1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟之后,放在冰箱里冷藏十五分钟。

  可以分成4份,每份含有76卡路里。4克脂肪,9克碳水化合物,2克纤维和2克蛋白质。