导读 地球人都知道,蔬菜水果是最天然的美容减肥食物,把这些蔬果炸成水果汁,特别是将几种水果混合一起,不仅味道更好,而且营养效果也更高。蔬菜水果也含有丰富的纤维,有助清理肠胃...
地球人都知道,蔬菜水果是最天然的美容减肥食物,把这些蔬果炸成水果汁,特别是将几种水果混合一起,不仅味道更好,而且营养效果也更高。蔬菜水果也含有丰富的纤维,有助清理肠胃,顺便排毒。多吃蔬菜水果,可使皮肤白嫩有光泽,并且还有瘦身的作用。减肥不一定整天辛辛苦苦运动,也不一定要吃减肥药,只要注意生活的饮食就可以让你有好身材了。今天小编给大家介绍五款具有美容减肥功效的果汁,赶紧一起来看一下吧。
1、芒果柳丁苹果汁——养出好气色
材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许
做法:
1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
2、加入250cc的开水。
3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。