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十款蔬菜汤快速甩脂

2013-09-30  来源:彩牛养生    

导读  其实减肥并没有大家想象中那么难,那为什么很多人减肥的道路上死死挣扎着,但是就是走不出来呢?原因很简单,减肥方法是错的,盲目减肥不但没有效果,反而让肥肉变本加厉,减肥要...

  其实减肥并没有大家想象中那么难,那为什么很多人减肥的道路上死死挣扎着,但是就是走不出来呢?原因很简单,减肥方法是错的,盲目减肥不但没有效果,反而让肥肉变本加厉,减肥要遵循健康安全,要想要窈窕的身材,又要嘴巴不受罪。不妨选择一些美味食品让你在享受美味的同时也不影响减肥,下面小编给亲们准备了10款美味蔬菜汤,胖纸不妨试试,好身材就是这么吃出来哈。

  1.冬瓜皮蚕豆汤

  冬瓜皮50克,蚕豆60克,调料各适量。

  将冬瓜皮洗净、切块,与蚕豆一起加水3碗,同煮,煎至1碗,加入盐等调料,即可。

  每日1碗汤。有减肥功用。

  2.凤菇豆腐汤

  鲜凤尾菇100克,水豆腐200克,调料各适量。

  先将凤尾菇去杂、洗净、切薄片;豆腐切成四小块;在锅中放入油,烧热后放入凤尾菇片煸炒片刻,加入鲜汤、豆腐块、精盐、味精,烧煮至凤尾菇、豆腐入味,撒上葱花,即可。

  当菜肴。有治肥胖症功用。