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男人冬季进补养生汤 喝出强壮好身子

2013-11-12  来源:彩牛养生    

导读在日常生活中,男人们由于整日忙于工作再加上生活和工作压力日益增大的缘故,导致肾虚、脾虚等各类虚男的人数变得越来越多,冬季是一个适宜进补的好时节,那么男人冬季该如何进补...

  在日常生活中,男人们由于整日忙于工作再加上生活和工作压力日益增大的缘故,导致肾虚、脾虚等各类虚男的人数变得越来越多,冬季是一个适宜进补的好时节,那么男人冬季该如何进补呢?男人冬季进补吃什么好呢?下面小编给男性朋友们推荐最适宜冬季进补的养生汤,让你吃出强壮好身子,一起来看看吧!

  慢火老鸭汤

  原料:鸭子小半个,罗汉笋,干香菇

  步骤1:干香菇事先泡发,然后去蒂切片。罗汉笋我买的是4块钱一袋,也可以买其它笋子代替的。笋子买回来多洗几遍,然后中间切一刀就行了,喜欢吃小点的,可以多切一刀。

  步骤2:鸭子洗干净,倒入烧开的水,撇出血水和浮沫,煮几分种后捞出。

  步骤3:换砂锅,水开倒入去过浮沫的鸭子,加姜片和一些料酒。

  步骤4:水开倒入切好的香菇和笋子,大火烧开后转小火。一定要最小火,余下的时候你就可以去看电视了。

  步骤5:小火最起码1个半小时才可以上桌,那样鸭子才好吃,起锅前加适当的盐,撒上些葱花即可。