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三款食谱治疗高血压

2013-11-15  来源:彩牛养生    

导读  如今人们对高血压的了解越来越多,现在还没有彻底治疗的方法,所以要求我们必须做好日常的预防工作,尤其是在饮食上要注意,高热量与高脂肪的食物要少吃,那么治疗高血压吃什么好...

  如今人们对高血压的了解越来越多,现在还没有彻底治疗的方法,所以要求我们必须做好日常的预防工作,尤其是在饮食上要注意,高热量与高脂肪的食物要少吃,那么治疗高血压吃什么好?下面小编给大家推荐了几款治疗高血压的美味食谱,一起来看看吧!

  香芹腐竹

  材料:西芹200克,水发腐竹100克。

  调料:盐、味精、欣和六月鲜酱油、香油各适量。

  做法:

  1、西芹去叶,洗净,切菱形块,用沸水略焯,捞出过凉,沥干备用。

  2、水发腐竹洗净,用沸水焯烫,捞出沥干,切成段。

  3、将切好的西芹和腐竹盛入碗中,加盐、味精、欣和六月鲜酱油、香油拌匀即可。

  适用人群:

  1、脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。

  2、腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情。糖尿病,酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。

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