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冬季节气养胃的食谱

2013-12-20  来源:彩牛养生    

导读  到了冬至节气,气温骤降,寒气逼人,这个时候也是胃病的高发期,所以在冬至时节也要注重养胃。那么冬至时节如何养胃呢?养胃吃什么好呢?下面小编给大家介绍超健康的四菜一汤,让你...

  到了冬至节气,气温骤降,寒气逼人,这个时候也是胃病的高发期,所以在冬至时节也要注重养胃。那么冬至时节如何养胃呢?养胃吃什么好呢?下面小编给大家介绍超健康的四菜一汤,让你暖胃又暖身,一起来看看吧。

  羊肉炖白萝卜

  原料:白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。

  做法:

  1.白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入适量清水将羊肉入锅;

  2.开锅后5、6分钟捞出羊肉,水倒掉;

  3.重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。

  功效:益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,肾虚阳痿,脾胃虚寒者更为适宜。