推荐六款美味减肥食谱 让你照吃无误轻松瘦

　　减肥食谱有哪些?如何保持苗条身材呢?如何甩掉肥肉变瘦美呢?除了运动瘦身之外，营养饮食也很重要。那么瘦身餐可以吃什么呢?下面小编就教大家制作几款美味的减肥食谱，让你边吃边瘦，一起来看看吧。

　　青木瓜肋排汤

　　材料：肋排、青木瓜、盐、嫩姜、葱花、酒少许。

　　做法：

　　1、肋排切小块，用滚水汆烫。

　　2、青木瓜切小块备用。

　　3、水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。

　　美味减肥南瓜奶

　　材料：南瓜150g、脱脂奶粉一份(或脱脂牛奶一盒)

　　做法：

　　1、南瓜洗净放入蒸锅蒸熟。

　　2、用勺子将蒸熟的南瓜泥刮出，并用勺子将南瓜碾碎。

　　3、加入一人份的脱脂奶粉，略微搅拌让奶粉和南瓜泥混合。

　　4、倒入开水，快速搅拌，让南瓜和奶粉充分融合即可饮用。