减肥六食谱大战肥肉

　　气温渐渐回升，夏天的脚步越来越近，又要到大秀身材的时候，想要hold住夏季，那么现在开始就要抓紧时间减肥了，迅速瘦身，让自己在夏天能够自信地展现身材。那么该如何减肥呢?今天美眉们的福音来了，今天小编为大家带来几款又开胃又瘦身的减肥食谱，让你吃的开心痩美迎接火辣夏季，一起来看看!

　　食谱一：凉拌海蜇丝

　　材料：海蜇丝 30g 、蕃茄 50g 、小黄瓜 40g

　　做法：

　　①准备醋1大匙、高汤1/2大匙、盐2/3小匙、酱油少许、辣椒酱少许，混合搅拌作成淋汁。

　　②先将海蜇丝泡水，沥干后切丝，再取1/3的淋汁加以腌渍。

　　③将小黄瓜切片，加盐腌一下，蕃茄汆烫去皮切丝。

　　④稍微净除小黄瓜的盐分，再与其它的材料混合搅拌，最后淋上淋汁即可。