四食谱帮你润肺止咳

　　春季润肺止咳吃什么?进入春季，天气变得干燥，很容易引起呼吸道疾病，咳嗽的人越来越多，该如何治愈呢?治疗咳嗽除了药物之外，饮食也是绝佳选择，多吃点润肺的食物，止咳效果俱佳，那么哪些食物有润肺止咳的效果呢?今天小编就为大家精选了几款润肺止咳的食谱，美味十足，大家值得看看。

　　南瓜银耳汤

　　主料：南瓜60g，银耳1朵，辅料冰糖30g，大枣25g，枸杞子适量。

　　步骤

　　1.准备食材，银耳洗净泡发，去掉根部，手撕小块

　　2.大枣泡发10分钟洗净

　　3.南瓜去皮去瓜秧，切小块

　　4.电高压锅内放适量的水，加银耳煮煮出胶，

　　5.煮好的银耳倒入汤锅

　　6.加入南瓜、冰糖、大枣，熬煮至南瓜熟透变软

　　7.加入枸杞子关火搅拌即可

　　8.做好的南瓜银耳汤

　　小贴士把银耳放入电高压锅煮出胶，这样很快出胶，再倒入锅内加南瓜煮，枸杞子不宜放的过早，甜度自己调整。