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教你自制天然番茄酱

2016-05-16  来源:彩牛养生    

导读番茄酱是我们在烹饪美食时常常会用到的食物,并且番茄酱还有很多营养价值也对我们的健康有好处。那么,番茄酱对我们身体有什么好处呢?以下,小编要教大家如何在家里自制天然无添加的番茄酱,让你不用担心健康问题,安全食用番茄酱。...

番茄酱的营养价值

抑制癌症:番茄红素对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌。

抗衰老:番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基,抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍。

促进食欲:番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。

那么,番茄酱的做法是怎样的呢?