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春季上火了应怎么办

2013-04-12  来源:彩牛养生    

导读饮食对于养生之道有着非常重要的意义。春季养生要特别注意上火,如不小上火应该怎么办,下面跟小编一起了解哪些食物可以下火。...

  饮食对于养生之道有着非常重要的意义。春季养生要特别注意上火,如不小上火应该怎么办,下面跟小编一起了解哪些食物可以下火。

  上火了吃什么好:

  一、喉干嗓哑

  饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

  二、咽喉肿痛

  常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。

  三、口角或口腔长泡

  切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。