冬天感冒如此肆虐 5个速效抗病毒方法你必须知道

为什么冬天容易感冒

对流行感冒新的了解不可能出现的这么快，全世界范围内每年的流感季节里有大约5百万人患上感冒，其中有四分之一人死于感冒。由于病毒变异的速度很快，人们的身体在下一个流感季节到来前无法做好充足的准备。来自波利斯托尔大学的Jane Metz说：“体内的抗体无法再识别出病毒，所以我们失去了免疫力。”同样研发有效的疫苗也是一件十分困难的事，也许病毒每变异一次就能研发出一种新型疫苗，但政府常常无法说法人们注射它。

最好的解决方法就是了解为什么感冒会在冬天传播，而一到夏天就消失，研究人员便能够找到简单的方法阻止病毒的传播。之前的理论专注于我们的行为。冬天我们花大量的时间呆在室内，这意味着我们更加接近那些携带有病毒的人。我们更愿意乘公众交通工具，被各种咳嗽和喷嚏环绕，感冒如此容易在人群中传播。

另一种流行的观点与生理学有关：寒冷的天气降低了身体的防御能力。冬天日照时间较短，没有充足的阳光，我们吸收较少的维他命D，维他命D能够帮助我们增强抵抗力，不会轻易的受到感染。当我们呼吸寒冷的空气时，为了防止热量的流失我们鼻子里的血管会收缩。这会导致白细胞无法到达鼻粘膜，无法杀死我们吸进去的病毒，让这些病毒肆无忌惮的进入我们的身体。