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夏天口腔溃疡怎么办 教你8个治疗方法最管用

2015-07-30  来源:彩牛养生    

导读夏天口腔溃疡怎么办?夏季是口腔溃疡多发的季节,其中湿热上火、熬夜压力大是一大诱因。那么夏天口腔溃疡怎么办呢?小编教你几个应对方法。 夏天口腔溃疡怎么办? 夏日湿热的特点,就是口...

  夏天口腔溃疡怎么办?夏季是口腔溃疡多发的季节,其中湿热上火、熬夜压力大是一大诱因。那么夏天口腔溃疡怎么办呢?小编教你几个应对方法。

  夏天口腔溃疡怎么办?

  夏日湿热的特点,就是口腔溃疡的一大罪魁祸首。湿热相交容易引起上火,导致口腔溃疡。饮食也是引起口腔溃疡的重要原因。夏季当令的水果中,如荔枝、龙眼、芒果等,吃多了容易上火。另外,夏季本来容易积热,如果此时多吃辛辣刺激、煎炸炙烤的食物,也容易引发口腔溃疡。

  生活紧张、精神压力大、熬夜上火等,亦是这种疾病的常见原因。特别是经常熬夜的人,容易加重阴虚体质,引起心火,从而爆发口腔溃疡。另外,口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙有关,如女性月经前口腔溃疡容易恶化,更年期女性口腔溃疡也比较多见,而怀孕期妇女的发病率相对较低。

  夏天口腔溃疡怎么办?下面小编教你几个方法缓解:

  1、消除便秘

  口腔溃疡患者常伴有便秘,可以通过保持排便通畅的方式,帮助身体排毒,还可多食新鲜蔬菜水果清理肠胃,同时要戒除烟酒,避免加重病情。

  2、蜜汁含漱法

  将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

  3、保证睡眠时间

  保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”,引起口腔溃疡。

  4、放松心态

  保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。

  5、少吃刺激性调味品

  要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等,少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

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