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夏季养胃 教你巧用生活秘诀呵护胃部健康

2016-05-27  来源:彩牛养生    

导读在夏季时节,很多人会因为天气的炎热而出现食欲不振的症状,而在大多数人的身上,都会因为胃热而出现胃疼胃胀等不适症状。...

夏季养胃  教你巧用生活秘诀呵护胃部健康

在夏季时节,很多人会因为天气的炎热而出现食欲不振的症状,而在大多数人的身上,都会因为胃热而出现胃疼胃胀等不适症状,因此,本文为了帮助大家更好的保护胃部,特支招了以下几种养胃方法。

看清类型再养胃

胃寒会不舒服,胃热也会不舒服,一定要弄清楚。胃寒的人,吃冷东西易出现胃疼胃胀,但用热水袋一捂就有好转。平时大便也是偏稀的,还怕冷,这类人应多吃点干姜、桂圆、肉桂、大枣等食物。而胃热的人,则经常口干、口苦,大便也干燥,这类人则可选择黄瓜、苦瓜、菊花茶、绿豆汤、百合等清凉滋润的食物。不过,不管哪一种,都要少吃辛辣食物,特别要注意胃部保暖。