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葡萄
葡萄的功效与作用

葡萄的功效和作用

1、抗衰老葡萄所含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可清除体内自由基,防衰老。

2、防癌抗癌葡萄中的白藜芦醇可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

3、助消化葡萄富很酒石酸,能健脾胃、助消化。

4、缓解低血糖葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

5、预防血栓葡萄阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

6、缓解疲劳葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

食用葡萄要注意什么?

1、脾胃虚寒者不宜多食葡萄,多食则令人泄泻。

2、吃葡萄后不要马上饮水产品,应隔4小时再饮,否则易拉肚子。

3、葡萄一次不宜吃得过多,否则容易腹泻。

4、葡萄不能与人参一起食用,否则会引起身体不适。

5、当葡萄与牛奶一起食用时会有通便润肠的功效,因此不宜同食过多,否则会引起腹痛腹泻。

如何挑选葡萄?

在挑选葡萄是,主要是看葡萄的色泽,还有表皮是否够光滑,然后是看葡萄的杆,是否出现已经干枯的现象。一般果粒大小均匀,而且色泽是紫红色,触摸葡萄时无颜色脱落的则为优质的葡萄,还有就是闻葡萄的香味,如果带有特别浓的水果味的葡萄会更加甜美。

葡萄如何保存?

葡萄保存方法很简单,用不用的废报纸将葡萄轻轻的包裹起来,然后放置冰箱冷藏即可,保存的葡萄一般不宜沾水。

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