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黄精
黄精的功效与作用

黄精的功效和作用

1、补脾益气黄精具有补脾益气的功效,主治脾胃虚弱,脾气虚或脾阴不足。

2、补肾益精黄精具有补肾益精的功效,主治肾虚精亏,腰膝酸软,须发早白。

3、滋肾润肺黄精具有滋肾润肺的功效,主治阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

4、其它功效黄精具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老,增强免疫功能和新陈代谢,降血糖和强心的功效。

食用黄精要注意什么?

1、黄精宜放置通风干燥处,防霉,防蛀。

2、黄精一日的用量为10到30克。煎汤服用,亦可煎膏滋,浸酒后服用。

如何挑选黄精?

在挑选黄精时看看外皮是否呈现出黄金色,和姜的样式很相似,然后是看看够不够坚硬,闻一闻气味是否正常,如果有腐臭的不宜购买。

黄精如何保存?

将黄精放置在干燥通风不给虫吞噬的地方即可。

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