常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置:首页 >科学育儿 >能不能吃

酸枣
酸枣的功效与作用

酸枣的功效和作用

1、减肥酸枣中含有较多的食物纤维,食用后容易产生饱腹感,可以促进排泄帮助减肥。

2、降胆固醇酸枣中含有丰富的维生素C和矿物质,常食可以起到降低血脂和胆固醇的功效,预防心血管病。

3、开胃酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

4、抗衰老常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。

5、治疗神经衰弱患有神经衰弱的人食用酸枣有明显的治疗作用。

食用酸枣要注意什么?

1、凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用。

2、肝旺烦躁、肝强不眠者禁用。

如何挑选酸枣?

挑选酸枣时要选择球形或者是椭圆型的,核两端比较钝的,而且颜色为红褐色果仁越小的酸味就会越浓。

酸枣如何保存?

将酸枣封存好后自己放置在干燥阴凉处进行保存即可。

孕妇能吃酸枣吗

产妇能吃酸枣吗

婴儿能吃酸枣吗

大家都在看

换一换

查一查能不能吃

选择食物分类
  • 选择食物分类
  • 蔬菜类
  • 水果/干果
  • 禽畜/肉类
  • 水产/海鲜
  • 米面豆乳
  • 药食/药材
  • 蛋奶/其它
  • 调味品
选择合适人群
  • 选择合适人群
  • 孕妇
  • 产妇
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 能吃
  • 不能吃
  • 慎吃