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夏季养生饮食禁忌

2016-05-13  来源:彩牛养生    

导读夏日炎炎,不知不觉我们已经快到了二十四节气中的小满节气,那么在这个炎热的时节,人们心情烦躁,一不小心就会让自己的身体受伤,那么我们应该如何做好小满养生工作呢?跟小编一起到以下文中看看,小满时节的饮食禁忌有哪些吧!...

小满养生饮食禁忌

不要过量进食生冷食物

进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。

此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,由于小儿消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐衰退,故小孩及老人更易出现此种情况。因此,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。