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夏季喝蔬果汁 最适合饮蔬果汁的3个时刻

2016-06-14  来源:彩牛养生    

导读夏季水分流失快,很多人都会选择冷饮来解渴,但是常喝冷饮对身体是有害的。以下,小编推荐大家喝天然蔬果汁,蔬果汁不仅美味还健康。那么,什么时候最适合喝蔬果汁呢?饮用蔬果汁有什么禁忌吗?一起来看看吧!...

饮蔬果汁的3个时刻

每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压并帮助排便。

两餐之间或饭前半小时,也是饮用果汁的最佳时间。

蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。