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夏季养胃六个锦囊 不用再担心胃痛了

2016-06-24  来源:彩牛养生    

导读夏季到了,有人喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的,久而久之胃就经常出现不舒服的症状。那么,夏天要如何养胃呢?以下小编就告诉你养胃的六个锦囊妙计,一起来看看吧!...

夏季养胃六个锦囊

科学饮食

夏天炎热,人容易上火,这时应少吃辛辣食物,多吃蔬菜与水果,上火的水果也要少吃,可适量多吃一点薏米,熬粥喝,对胃大有好处。

冷饮冰啤尽量少喝

烈日之下,喝些冰冻冷饮,可谓清心爽胃,可凉爽过后,却要付出代价,大量喝冷饮冰啤,易造成胃出血,轻则吃药,重则住院。