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不爱喝水疾病找上门 最易导致便秘损害肝脏便秘

2014-09-24  来源:彩牛养生    

导读进入秋季,天气变得干燥,我们很容易就会感觉口干舌燥,所以在秋季我们最重要的就是补水。多喝水才是王道,我们的身体有70%以上都是水,所以水对我们的身体至关重要。那么,如果我们不...

  进入秋季,天气变得干燥,我们很容易就会感觉口干舌燥,所以在秋季我们最重要的就是补水。多喝水才是王道,我们的身体有70%以上都是水,所以水对我们的身体至关重要。那么,如果我们不爱喝水,会给我们的身体带来什么损害呢?那下面就让小编来告诉大家答案。

  秋季不爱喝水的危害

  易损害肝脏

  体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外,因此缺水的时候对肝脏的压力较大,容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。

  便秘

  当肠道吸收过量水分时,就会发生便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。

  呼吸系统疾病可能性增加

  体内长期缺水时,唾液分泌减少,口干舌燥,食物就很难下咽,体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。