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日常10妙招让你长寿

2014-12-11  来源:彩牛养生    

导读长寿是日常生活中备受关注的话题,说起长寿相信我们每个人都是非常希望的吧,虽然现在有很多健康长寿的方法,但是很多都是不全面的,所以就算你按照这些方法去做也不一样就能够达到健...

李娜澳网夺冠

2014年1月25日,澳大利亚墨尔本公园罗德·拉沃尔球场,见证了中国金花李娜又一次创造历史的时刻。32岁的娜姐在自己的第三次澳网决赛中印证了“事不过三”的中国传奇:她以7:6和6:0击败斯洛伐克姑娘齐布尔科娃,第一次捧起澳网女单的冠军奖杯——达芙妮杯,也是娜姐继2011年法网之后,个人的第二座大满贯奖杯。李娜曾经无数次说过,澳网是她最喜欢的大满贯赛事,也是最期待赢得冠军的地方。如今,娜个梦想,终于成真!

昨天下午4点30分,李娜和齐布尔科娃出现在罗德·拉沃尔球场的球员通道内。这条通道,因为两边都是澳网历届冠军的大幅画像,因此也被称为冠军之路。

身高1.60米的齐布尔科娃外号“小火箭”,她是网球史上为数不多的杀进大满贯决赛的矮个子选手。或许是因为身高的缘故,齐布尔科娃排在出场阵容的前面,身后是身高1.72米的中国金花李娜。

接过球童献上来的鲜花,微笑着向全场的球迷挥手致意。无论是24岁的齐布尔科娃还是32岁的李娜,表面上都很平静,但内心里,那份紧张和期待,或许只有她们自己知道。

李娜是本届澳网的4号种子,一路打下来并没有遇到太多的抵抗。不过,和萨法洛娃的对决,她挽救了赛点逆转,从此一马平川。齐布尔科娃是20号种子,她先后战胜了莎拉波娃和A·拉德万斯卡,“黑马”的成色十足。从以往的交战记录来看,双方交战4次,娜姐4战全胜。但那些,只能代表过去。

昨天的澳网决赛是双方一个全新的开始,李娜本有机会扩大领先优势,因为第三局她很快又取得了两次破发的机会。不过,逐渐进入比赛状态的齐布尔科娃打得非常顽强,最终完成了保发并且开始了和娜姐的鏖战之旅:在李娜3:1领先的情况下,齐布尔科娃3:3追平。之后是4:4、5:5和6:6,两人一路来到了抢七。抢七大战,李娜一路领先,很快取得了5:1的巨大优势。尽管齐布尔科娃追回两分,但娜姐还是以7:3拔得头筹。

赢下第一盘,就等于奠定了全场比赛的基调。第二盘,更加自信的李娜一发得分率明显提升,除了反拍一如既往的强悍,正拍的进攻威力也渐渐发挥。反观齐布尔科娃,落后的压力促使她越发急躁,跑不死、打不垮的“小火箭”开始跟不上李娜的球路。这一盘,尽管也有周折,但李娜始终掌握着球场上的主动,最终用一个6:0结束了比赛。

可以说,从抢七到送蛋,李娜不仅战胜了对手,也战胜了自己。因此,冠军的得来顺理成章,也理所当然。