养生小常识 日常六个被丢弃的好习惯

土木香

土木香菊科植物土木香Inula helenium L. 或藏木香 Inula racemosa Hook.f. 的干燥根。秋季采挖，除去泥沙，晒干即可得。土木香精油有镇静、杀菌、退烧和驱虫的作用，可作为消炎药、抗微生物制剂。

土木香的功效与作用

【性状】本品呈圆锥形，略弯曲，长5～20cm。表面黄棕色或暗棕色，有纵皱纹及须根痕。根头粗大，顶端有凹陷的茎痕及叶鞘残基，周围有圆柱形支根。质坚硬，不易折断，断面略平坦，黄白色至浅灰黄色，有凹点状油室。气微香，味苦、辛。

【功能主治】健脾和胃，调气解郁，止痛安胎。用于胸胁、脘腹胀痛，呕吐泻痢，胸胁挫伤，岔气作痛，胎动不安。

【用法用量】 3～9g ，多入丸散服。

【贮藏】置阴凉干燥处。