导读最近几年,我国的慢性肾疾病的增长几率非常高,专家表示,尿的生成和排泄离不开肾的作用,肾主持着水的代谢,水转化为尿液的过程,依赖于肾的气化作用;尿液的排出是否通畅,也与肾气...
最近几年,我国的慢性肾疾病的增长几率非常高,专家表示,尿的生成和排泄离不开肾的作用,肾主持着水的代谢,水转化为尿液的过程,依赖于肾的气化作用;尿液的排出是否通畅,也与肾气有关。因此,建议大家平时关注一下自己的小便情况,以此来判断肾是否养生健康。
1、小便清而长
有的人小便很清,没有颜色,像白开水,并且小便量多,一泡尿会尿很长时间。喝了大量的水有憋尿的人,小便清长属于正常。经常小便清长,伴有小腹拘急四肢冰凉、腰酸背痛,则是肾阳亏虚的征象。
2、小便泡沫多
常常有患者问,早上起床小便后,在马桶内看见好多泡沫,要不要紧?也有人说,排尿到末段的时候,肉眼就可以看到有混浊,是不是肾出了问题?大多数情况下,小便有泡沫是正常现象;只有极少数人,小便的泡沫可能是蛋白尿的表现。
如果想知道自己的小便泡沫是否有问题,你可以自己去医院做个尿常规检查,查看下检验单上的蛋白是否是阳性,但如果你小便泡沫很多,同时还伴随腰酸疲乏、浑身无力等现象,那你就要考虑下是否是肾虚的问题了!