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五个信号预示要及时排毒 出现口臭要排毒

2015-06-11  来源:彩牛养生    

导读排毒是我们必须要做的事,如果体内毒素太多不及时排清,会导致肥胖,皮肤也跟着变差,所以我们日常生活中要注意排毒,那么大家知道哪些症状预示体内毒素多吗?当你的身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。 便秘 排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现,甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮...

  排毒是我们必须要做的事,如果体内毒素太多不及时排清,会导致肥胖,皮肤也跟着变差,所以我们日常生活中要注意排毒,那么大家知道哪些症状预示体内毒素多吗?当你的身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。

  便秘

  排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现,甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食,增加膳食纤维的摄入,同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法,否则很容易导致肠道功能紊乱。