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做三件小事远离疾病

2015-07-31  来源:彩牛养生    

导读日常生活中,很多人每天忙里忙外的,就是没有忙于自己的身体健康。仗着自己年轻,总会过度消耗自己的体能,而不去保养自己的身体。时间一长各种小病总是找上你,这时如果你还不知道保...

酸豆角炒腰花

材料:酸豆角200克,猪腰250克,青、红椒各20克,料酒、盐、酱油、鸡精各适量。

制作:

1酸豆角、青椒、红椒洗净切段;猪腰剖开洗净,打上花刀后再切成条。

2锅倒油烧热,放入腰花,烹入料酒爆炒

3加入酸豆角、青椒、红椒爆炒,加入盐、酱油、鸡精炒匀即可。

适宜人群:糖尿病患者;脾胃虚弱者;消化不良的男性。