温水兑醋可缓解失眠

水里加醋好处多

水里加点醋缓解失眠

长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍。

遇到紧急情况时，人体内会产生大量的乳酸，一旦出现乳酸蓄积，就会刺激大脑神经，这时候很容易导致疲劳及睡眠障碍。

醋酸能消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。