饭后马上刷牙对牙齿好？ 这食物是牙齿保护神

饭后刷牙对牙齿好？

人们经常听到”餐后最好要刷牙“的护齿建议。这是正确的吗？

但在刚吃完水果，喝完果汁、运动饮料、葡萄酒、苏打水等酸性食物立刻刷牙会削弱牙釉质，增加牙裂和牙齿发黄的风险。

对策：餐后可用清水漱口，40分钟后再刷牙。