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情绪不好伤及内脏,,如何应对不良情绪?

2016-07-21  来源:彩牛养生    

导读在健康方面容易发生暴饮暴食、食欲差,给胃肠道带来负担,如胃痛、胃溃疡、抵抗力下降等。...

情绪不好伤及内脏  如何应对不良情绪?

1.不良情绪的危害

传统的医学认为五志过极皆为热甚,当不良情绪活动过度时,会伤及人的内脏,引起气机的失调而出现疾病。而不良情绪在生活中的影响具体表现在工作、学习容易分心,并且感觉生活不如意。

在健康方面容易发生暴饮暴食、食欲差,给胃肠道带来负担,如胃痛、胃溃疡、抵抗力下降等。