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养生心得

  • 关于酸奶的小贴士 正确饮用可瘦身丰胸
    关于酸奶的小贴士 正确饮用可瘦身丰胸

    酸奶大家肯定都爱喝的,可是大家的喝法正确吗?酸奶有减肥的作用大家知道吗?只要正确的喝,就可以达到减肥的目的。可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法,使得酸奶的营养和…...

    2016-11-17   标签:减肥茶,减肥
  • 如何保持体重 促进身体新陈代谢
    如何保持体重 促进身体新陈代谢

    我想很多朋友都希望保持一个优美的身材,但是,你不能为了减肥而盲目的节食或者运动,我们应该使用有规律的方法来代替过激的方法。如果你的方法合适,保持好的身材其实很简…...

    2016-11-16   标签:
  • 慢性咽炎喉咙疼 不妨试试这三个小偏方
    慢性咽炎喉咙疼 不妨试试这三个小偏方

    咽喉炎发作,咽部干痒、灼热、伴有疼痛感,实在是让人十分不适,现在为你总结几个小偏方,缓解咽喉炎…...

    2016-11-15   标签:慢性咽炎
  • 酗酒损伤身体 怎样才能彻底戒酒
    酗酒损伤身体 怎样才能彻底戒酒

    喝酒有害健康,怎样才能彻底戒酒…...

    2016-11-14   标签:
  • 减肥达人分享九个快速减肥瘦身攻略
    减肥达人分享九个快速减肥瘦身攻略

    爱美的女性朋友总是为肥胖而烦恼,如何减肥才是最有效的呢?让减肥达人告诉你吧!从饮食减肥到运动减肥,减肥达人从减肥的方方面面告诉你真人实践总结出来的减肥经验,让你…...

    2016-11-14   标签:快速减肥,减肥
  • 强迫症都有哪些表现
    强迫症都有哪些表现

    近些年来,“强迫症”一词被人们所熟知,渐渐的生活中很多人都有或多或少的强迫症出现。比如:出门后反复问自己门有没有锁、被子有没有收进来等。其实强迫症的表现形式还有…...

    2016-11-11   标签:
  • 洗面奶,你用对了吗?
    洗面奶,你用对了吗?

    每个女生都想拥有吹弹可破的肌肤。护肤达人告诉你,面部的清洁,是拥有好皮肤的基础,坚持做好了,你也能拥有水润白皙的皮肤。那么,清洁皮肤的洗面奶,你选对了吗…...

    2016-11-10   标签:
  • 牙疼导致脸肿怎么办 缓解牙疼的小偏方
    牙疼导致脸肿怎么办 缓解牙疼的小偏方

    人都常说,牙痛不是病,痛起来要人命。的确是这样的,现实生活中,没有几个人没经历过牙痛的。那么,当你牙痛的时候,而又无处就医(夜晚或者是附近没有医院诊所的时候),…...

    2016-11-09   标签:牙疼
  • 推荐治疗便秘的九种中草药
    推荐治疗便秘的九种中草药

    便秘是一种常见的临床症状,大多患者都喜欢自己吃药解决。根据中医的理论,便秘应根据临床表现的不同,辨证分型论治,在这里为您推荐九种用中药治疗便秘的方法…...

    2016-11-09   标签:便秘
  • 7种洗头方式最伤头皮 你知道多少?
    7种洗头方式最伤头皮 你知道多少?

    洗头不仅令人神清气爽,对健康也大有裨益。但怎样正确洗头,其中有许多学问,健康洗头,跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯,则会让秀发越恝依在绌来越…...

    2016-11-09   标签:头皮
  • 进入11月应该吃什么应季蔬菜?
    进入11月应该吃什么应季蔬菜?

    立冬之后,天气逐渐变冷,天气也越来越干燥了。大家要多喝水,同时也要多吃水果蔬菜。那么11月份应该吃什么蔬菜呢?对于身体的健康来说,应该 吃什么菜呢?下面就给您介绍一…...

    2016-11-09   标签:吃什么
  • 不止于做菜 学习土豆美容护肤小窍门
    不止于做菜 学习土豆美容护肤小窍门

    很多爱美人士都知道,日常食用的土豆具有滋润肌肤、保养容颜的作用,并且能够有效对抗残留在肌肤上的黑色素。面对日常很容易买到的土豆,要怎么做才能最大限度的发挥它的美…...

    2016-11-08   标签:美容护肤
  • 女人常吃这四种粗粮 易导致不孕不育
    女人常吃这四种粗粮 易导致不孕不育

    营养专家建议粗粮营养价值高,要多吃粗粮。但是,其实有些粗粮也不是不能随意乱吃的,比如以下四种粗粮女人如果常吃,就有可能导致不孕不育。赶紧来看看是哪四种粗粮…...

    2016-11-07   标签:不孕不育
  • 身体发出的5个求救信号 你知道几个?
    身体发出的5个求救信号 你知道几个?

    我们的身体就好像是一台机器,它也会出现各种的故障,但是它出现问题的时候,我们不能将它拆下来进行修理,只能靠一些现象来推测它到底出现了什么故障…...

    2016-11-04   标签:
  • 绿茶品鉴 教你辨别绿茶的好坏
    绿茶品鉴 教你辨别绿茶的好坏

    在中国茶叶中绿茶是品种最多、产量最多的茶叶绿茶的品类很多。大宗绿茶有炒青、烘青、蒸青、晒青,名优绿茶按形状分有扁形绿茶、单芽形绿茶、直条形绿茶和扎花形绿茶等。千…...

    2016-11-03   标签:
  • 秋吃枸杞明目养肝,如何吃才正确呢?
    秋吃枸杞明目养肝,如何吃才正确呢?

    枸杞是好东西,对女人好,对男人也好,可是有些人却不知道这个枸杞如何食用…...

    2016-11-02   标签:养肝
  • 气温骤降 御寒食物可以这么吃
    气温骤降 御寒食物可以这么吃

    实际上,冬天想通过食物“御寒”,不一定非要多吃温性或热性的食物,因为有些冷是因为机体缺乏某些微量元素引起的。如果通过饮食进行有效的补充,也能起到很好的御寒作用,…...

    2016-11-01   标签:防寒
  • 大病来前有8个征兆,提前知道“打有备之战”
    大病来前有8个征兆,提前知道“打有备之战”

    人们去医院就医多数是大病,那个时候已经来不及了。人们常忽视身体发出的“大修”信号,直到疾病找上门来才追悔莫及。我们应该如何提前预防疾病的到来…...

    2016-10-26   标签:
  • 护肤须知:如何有效减少体内黑色素?
    护肤须知:如何有效减少体内黑色素?

    黑色素是美白的天敌,也是爱美女性最害怕的,那么如何减少体内黑色素…...

    2016-10-26   标签:护肤
  • 落枕后如何按摩能有效减轻疼痛感?
    落枕后如何按摩能有效减轻疼痛感?

    大家一定都有过落枕的经历,早上起床后发现脖子酸胀、疼痛,稍一扭头脖子就疼痛难忍,令人懊恼不已。通常症状较轻的落枕,过一两天就会自然康复,但如果情况严重,可以试试…...

    2016-10-25   标签:落枕