常按七穴位延年益寿

　　现在养生已经成为了非常受人关注的话题，然而中医养生也越来越受人们的爱戴，很多人都喜欢利用中医的养生方法，中医养生不仅有助身体的健康，而且没有任何副作用，不会对身体造成任何伤害。下面就给大家介绍一下养生保健的重要穴位，常按这些穴位可延年益寿。

　　神门穴：神门穴对于心悸以及心慌失眠都有很好的疗效。

　　位置：神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。

　　尺泽穴：这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。

　　位置：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

　　天枢穴：天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。

　　位置：肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。