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中医养生穴助女人补气又养血

2012-09-26  来源:彩牛养生    

导读女人养生的主题之一就是补气养血。那么女人如何才能做到补气养血呢?除了根据四季的变化,合理饮食之外。中医还特别强烈了经络养生对于女人养生的重要性...... 女人 养生 的主题之...

  女人养生的主题之一就是补气养血。那么女人如何才能做到补气养血呢?除了根据四季的变化,合理饮食之外。中医还特别强烈了经络养生对于女人养生的重要性。中医养生穴助女人补气又养血。

  小秘密一:小指尖端

  所属经络:手少阴心经

  效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

  小秘密二:拇指尖端

  所属经络:手太阴肺经

  效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。