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按摩八穴位补血养颜 三阴交穴补血活血

2014-6-10 15:4:0 来源: 中华养生 标签:养颜

导读: 补血养颜的穴位有哪些?中医理论认为:“血为女人之本”“守得一份血,就留住一份青春”。但是女人怎样补血、舒缓经络气血呢?其实人体常有些补血养生的穴位,常按摩这些养生穴位,可补……

  补血养颜的穴位有哪些?中医理论认为:“血为女人之本”“守得一份血,就留住一份青春”。但是女人怎样补血、舒缓经络气血呢?其实人体常有些补血养生的穴位,常按摩这些养生穴位,可补血调血哦。下面一起来看看是哪些穴位吧。

  一、隐白穴

  隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血。

  鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。

  “太阴根于隐白,名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。

  二、三阴交穴

  三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是肝、脾、肾交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,因此,三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。

  每天上午11点,按揉左右小腿内侧的此养生穴位各20分钟,可排体内湿气、浊气、毒素,对湿疹、荨麻疹、皮炎等有疗效。

  常按三阴交穴,补血、活血,保持血压稳定,特别对血压偏低的人补血效果显著。