体内有湿气？找准5个穴位每天按摩1分钟

体内湿气重的表现

一般来说，体湿在每个人身上表现出的病症都不尽相同。

体湿归结如下：

口臭、食欲不振、肥胖、水肿、脸与头部爱出油、面部易生痘、大便稀黏不净、食后胃胀、大便稀黏、四肢冰凉等皆与体湿相关。

其实祛除湿气要从日常生活习惯中做起，除了平时要吃一些祛湿的食物，还可以用中医保健的方法来祛除，这样双管齐下才能有效祛湿。