6招助你提神保持状态

夏季犯困6招提神

按摩穴位

太阳穴，四指并拢按摩上下眼睑，从眼角处向太阳穴移动，按摩数分钟；

风池穴，两手拇指分置两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉1分钟，反复5次。

百会穴，双手拇指或食指叠按穴位，缓缓用力30秒至有酸胀感；同时环形轻揉，反复5次。