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巧用穴位 治疗疾病

2016-12-20  来源:彩牛养生    

导读人体有很多穴位,这些穴位各有各的用处,有些穴位和心脏有关系;有的穴位和肝脏有关系;有的穴位和胃有关系,经常进行穴位按摩能够有效的维护我们身体的健康,接下来为您推荐几个穴位,能够有效的护理我们的身体...

一敲大陵穴:

两手握空拳,拳心相对,两手腕关节横纹的正中两筋之间的大陵穴,对敲32次。

二敲腕骨:

两手握空拳,放松,右拳在上,拳心向上,左拳在下,拳心向下,腕骨对腕骨,用力敲打16次,换左拳在上再敲16次。

三敲合谷穴:

双手握空拳,拳心向下,手臂向前平伸,用力对敲两手合谷穴,32次。

四敲后溪穴:

屈肘两手握空拳,拳心向里,第五掌骨小头后方的掌横纹头的两手后溪穴对敲32次。