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怎样正确按揉太阳穴 按摩太阳穴方法推荐

2016-12-27  来源:彩牛养生    

导读按揉太阳穴,可以疏通脑部经络,去虚火,使大脑发生反馈反应,解除疲劳,清脑明目、防治头晕眼花。但是很多人都不知道太阳穴该怎样去按摩,接下来就来为您介绍按摩太阳穴的正确方法...

太阳穴在眉梢和外眼角一横指的凹陷处。

两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴。

顺时针方向,用力稍强揉16圈儿,方向相反再揉16圈。

向下转呼气,向上转吸气。

按摩太阳穴,能加速血液循环,使脑血管通畅,促使脑动脉硬化逆转,对预防中风有效。