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人体去火三大穴位,所有火气通通赶走!

2017-9-5 10:27:28 来源: 中华养生 标签:去火穴位

季节转换气温时高时降,人们易上火,易引起肺热、胃热等症状。

专家指出,人体自带三大去火穴位,每天经常按摩,可起到去火除燥的作用。

太冲穴:去肝火

太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。

由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。

按摩手法:

在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。