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中医教你调养肚皮上一个穴位,让五脏六腑都健康!

2017-9-5 15:14:7 来源: 中华养生 标签:肚子

除了小时候的好奇,很少有人会在意肚脐的存在。在中医学里,肚脐却大有用处,是个能够防病治病的地方,是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。

陕西省中医医院儿科主任医师朱生全说:“通过神阙穴治疗内病是中医外疗法中的一种,用途非常广泛,可用来治疗腹痛、腹泻等多种疾病”中医认为,神阙穴及经络内连十二经脉、五脏六腑。灸神阀穴,具有温通经络、调和气血、回阳固脱的功效,补虚的效果非常好,尤其适用于那些脾胃虚寒的人。

现在早晚温差开始加大,人们会明显感受到秋天的气息越来越浓。脐腹如果受寒,则很容易胃痛、腹泻。因为这个部位面积较大,皮肤血管分布较密,体表散热迅速。冷天暴露这个部位,腹腔内血管立即收缩,引起胃的强烈收缩,所以说护脐是保暖的重要一课。

1、夜晚要盖好肚脐

从养生的角度来看,肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的。因为肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,所以对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉,腹痛腹泻在所难免;若长期受凉,泌尿系统疾病也容易找上门来。

这个季节虽然气温没有明显下降,但早晚温差大,晚上睡觉的时候还是要盖上被子,尤其是肚子,以防受凉引发腹泻与感冒。