山楂泡水可以降血糖吗 山楂怎么样泡水能降血糖

　　山楂又称山里红，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效，擅治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭，高脂血症等，民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，可见山楂这么多功效，那么山楂泡水可以降血糖吗?山楂怎么样泡水能降血糖?

　　山楂泡水降血糖吗

　　糖尿病在中医上又称为“消渴症”，饮食、运动和药物是控制糖尿病的三大环节，其中饮食是最基本的也是最重要的。山楂中含有的化合物金丝桃苷和熊果酸能够起到降血脂的作用，能够修复细胞、营养细胞、降脂、强心、散瘀和扩张血管、治疗毛细血管脆化、防治出血性中风有利于预防糖尿病及其心血管疾病。

　　山楂怎样泡水喝降血糖

　　山楂枸杞泡水

　　主料：山楂干5-8片、枸杞10粒

　　做法： 将山楂和枸杞洗净后置于茶杯中 ，冲入沸水浸泡30分钟左右即可用，制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。

　　山楂泡水降血糖需要注意以下

　　1、适量食用

　　山楂中的山楂黄铜等化合物能够起到降低血脂，辅助降血糖的作用，但是山楂也含有大量糖分，糖尿病患者食用山楂一定要适量。

　　2、不能空腹食用

　　山楂中的有机酸等酸性物质能够促进胃液的分泌，空腹食用山楂会造成胃痛的症状，而且空腹食用山楂也会使血糖升高。

　　3、总能量的控制

　　糖尿病患者食用山楂一定要控制好量，采取能量总恒的方法计算，食用山楂过量，就要减少主食的摄入。

　　4、自测血糖

　　在食用山楂前和山楂后都要测量血糖，糖尿病患者一定要学会自测血糖，观察因为饮食带来的血糖波动，做好血糖监测。

　　温馨提示：山楂当中含有丰富的果酸，尤其是在加热后会变得更酸，因此在食用后要注意及时刷牙，不然的话很有可能会腐蚀牙齿，损害牙齿的健康。