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每天按一按这四个穴位 让你躺着也可以瘦!

2018-3-22 14:4:38 来源: 中华养生 标签:

导读: 天天为了减肥而苦恼?按一按这几个穴位轻轻松松就能瘦下来,过个没有肉肉的夏天……

天天为了减肥而苦恼?按一按这几个穴位轻轻松松就能瘦下来,过个没有肉肉的夏天!

每天按一按这四个穴位 让你躺着也能瘦!

按耳朵

人体上有许许多多的穴位,而耳部是身上穴位最密集的地方之一了,按住耳部的这个位置可主胃经,有改善血液循环,促进新陈代谢的作用,从而帮助你更好的减肥。

方法:用拇指按住一次3分钟,重复三次,每天有时间的时候就做一做。

每天按一按这四个穴位 让你躺着也能瘦!

按人中

减肥也可以多按一按人中穴,人中位于鼻下、上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二的位置,这个位置在饥饿、焦虑的时候按摩一下,会让你少吃很多不该吃的东西!

方法:用拇指按住施加压力,每天刺激两次,每次5分钟。