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冬季健脾暖胃 六款药膳让你远离胃寒

2013-11-20 09:24:07 来源: 中华养生 标签:冬季,健脾,暖胃,药膳,远离胃寒

导读: 冬季到了,天气寒冷,有胃寒病症的人这个阶段最是担心、身体出现不适感觉,严重者经常会出现胃酸、胃痛、胃胀的情况,那么我们该怎么办呢?下面中医给大家推荐六款中医药膳,让你……

  冬季到了,天气寒冷,有胃寒病症的人这个阶段最是担心、身体出现不适感觉,严重者经常会出现胃酸、胃痛、胃胀的情况,那么我们该怎么办呢?下面中医给大家推荐六款中医药膳,让你远离胃寒烦恼,大家不妨试试。

  1.肉桂砂仁炖牛月展

  材料:肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,鲜牛月展250克,生姜3片。

  制作:先将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块,飞去膻味。然后把全部材料放入炖盅内,加凉开水适量,隔水炖2小时,调味食用。

冬季健脾暖胃 六款药膳让你远离胃寒

  功效:温中散寒,行气止痛。

  注意:湿热胃痛不宜食用本炖品。

  2.白胡椒红枣

  材料:红枣5个,白胡椒10粒。

  制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。

  功效:温中补脾,暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

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