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四款药膳消除黑眼圈

2014-04-24  来源:彩牛养生    

导读现在很多人都有熬夜的习惯,熬夜不仅伤害身体,而且黑眼圈也跑出来了,要不想当国宝,那么就要减少熬夜,再者吃点消除黑眼圈的食物,下面小编介绍四种药膳,对于经常熬夜的mm来说,可...

  现在很多人都有熬夜的习惯,熬夜不仅伤害身体,而且黑眼圈也跑出来了,要不想当“国宝”,那么就要减少熬夜,再者吃点消除黑眼圈的食物,下面小编介绍四种药膳,对于经常熬夜的mm来说,可是十分管用的哦。如果你觉得这些方法不管用,那么,黑眼圈就会成为阻碍你走上美丽之路的障碍之一,“夜猫”的别名可能就会与你有缘了!

  1、苹果生鱼汤

  【原料】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

  【做法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

  【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

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